반응형 여름철건강관리 #시니어건강 #열사병예방 #열탈진예방 #여름철수분보충 #무더위대비 #폭염예방 #시니어여름관리 #여름철질병예방 #야외활동주의 #폭염대처법 #노인건강관리 #여름철식단 #시원한여름보내기 #여름건강팁1 시니어를 위한 열사병·열탈진 예방 총정리 - 올여름 무더위에 절대 당하지 마세요! 물러설 수 없는 올여름 무더위! 특히 시니어분들께 더욱 치명적인 열사병과 열탈진, 이제는 예방이 필수입니다.지금 바로 수분 보충, 식사 관리, 외출 시간대 조절 등 쉽고 실천 가능한 핵심 전략으로 건강을 지켜보세요.따라 하기만 하면 올여름도 시원하고 안전하게!1. 🔥열사병 vs 열탈진, 이게 뭐예요?열탈진은 땀을 많이 흘려 탈수와 저염증이 생긴 상태로, 어지럼·메스꺼움·피로감이 대표적이고 2025년 국내 사례 중 절반 이상을 차지합니다.열사병은 체온 조절 기능이 마비되고 의식 저하 또는 생명 위험으로 이어질 수 있어 즉각적인 응급처치가 필요한 심각한 상황입니다.2. 시니어에게 특히 위험한 이유땀 분비와 갈증 감지 기능이 떨어져, 탈수 조기 인지 어려움심혈관·당뇨 등 만성질환과 복용 중인 약이 체온 조절.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
